{"id":4464,"date":"2026-01-16T16:14:25","date_gmt":"2026-01-16T15:14:25","guid":{"rendered":"https:\/\/enoughgenug.org\/macht-mit\/"},"modified":"2026-03-30T23:10:50","modified_gmt":"2026-03-30T21:10:50","slug":"macht-mit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/enoughgenug.org\/de\/macht-mit\/","title":{"rendered":"Macht mit!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Wie du mitmachen kannst<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Jedes ENOUGH! z\u00e4hlt.<\/b> Du kannst auf unterschiedliche Weise t\u00e4tig werden: Mache bei einem der angebotenen Events<\/b> mit, denke dir eine eigene Streikaktion<\/b> aus. Vorschl\u00e4ge dazu unten. Finde deine Regionalgruppe oder gr\u00fcnde eine eigene.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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STREIK EVENTS
GLOBAL & LOKAL<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Unter EVENTS<\/a> (Navigationsleiste) findest du weitere Event Veranstaltungen im Kalender. Unter KONTAKT<\/a> kannst du uns \u00fcber deine Pl\u00e4ne informieren.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStreik Event Kalender<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hier kannst Du geplante Streikaktionen zur Publikation im Veranstaltungskalender auf der ENOUGH!-Website einreichen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStreik Event mitteilen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Streik Aktionen <\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ob alleine oder zu mehreren, hier sind ein paar bew\u00e4hrte Vorschl\u00e4ge m\u00f6glicher Protestaktionen. Nat\u00fcrlich kannst Du \/ k\u00f6nnt ihr auch eigene erfinden und uns unter Kontakt<\/a> mitteilen.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Vor dem 9. M\u00e4rz 2026<\/b><\/p>\n

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1<\/strong> mit Wachsmalkreide, Orte, Uhrzeiten f\u00fcr ENOUGH_9.3.26 auf die Stra\u00dfe bringen<\/b>
ausgesprochen familienfreundliche Aktion!<\/p>\n

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Am 9. M\u00e4rz 2026
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2<\/strong> jede*r bringt 1 \u2013 10 \u2013 20 oder 100 Leute mit und auf Zetteln, Plakaten, Bannern, Capes, Schirmen, von einem Balkon runter, an einer Hauswand k\u00f6nnten  <\/span>1 \u2013 10  <\/span>\u2013 20 \u2013  <\/span>100 Gr\u00fcnde <\/b>von BASTA! GENUG! YETER! stehen<\/b><\/p>\n

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<\/b>3<\/strong> sticken, Gedichte schreiben, s\u00e4gen, backen, singen, auftreten, picknicken \u2013 nichts tun: einfach nicht zur Verf\u00fcgung  <\/span>stehen<\/b><\/p>\n

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4<\/strong> langsames, wiederholtes und gr\u00fcndliches \u00dcberqueren von  <\/span>Zebrastreifen<\/b> mit  <\/span>Seitenplakaten GENUG!<\/p>\n

5<\/strong> mitgebrachte Kleidungsst\u00fccke werden am 8.3. an gro\u00dfen Tischen bearbeitet; am 9.3.26 zum Streikband<\/p>\n

6<\/strong>  <\/span>Theater k\u00f6nnten Kantinen, Foyers, R\u00e4ume \u00f6ffnen an diesem Montag f\u00fcr ..ihr  <\/span>ENOUGH!.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Das ist eine Minute f\u00fcr eine Frau, aber ein weltweiter, gemeinsamer Schrei f\u00fcr die gesamte Frauen*welt.\u2028Global Scream ist eine politische Aktion der K\u00fcnstlerin Anna Krenz \u2013 f\u00fcr den Internationalen Frauentag wie f\u00fcr andere Proteste f\u00fcr die Rechte von Frauen* und Minderheiten. Im Kern steht ein individueller oder kollektiver (und dann zeitgleicher) Schrei, genau eine Minute lang. Egal welche Nationalit\u00e4t, welcher Ort, welches Geschlecht oder welche \u00dcberzeugung \u2013 jede*r kann sich diesem symbolischen Akt anschlie\u00dfen, der lokale und globale K\u00e4mpfe miteinander verbindet.
Global Scream ist der Schrei einer Frau \u2013 aus Wut, Zorn, Trauer und vielleicht sogar aus Freude. Jede von uns kennt diese Gef\u00fchle, auch wenn die Gr\u00fcnde verschieden sind. Und jede von uns kann schreien. Wir m\u00fcssen nicht dieselbe Sprache sprechen, um eine gemeinsame Stimme zu werden.<\/p>\n

Die Aktion kn\u00fcpft an den Film \u201e3 Minute Scream\u201c von Gina Birch (1977) an \u2013 doch hier steht nicht das individuelle, sondern das kollektive Erlebnis im Mittelpunkt.
Global Scream nutzt die Hashtags: #GlobalScram, #AufschreiGlobal, #GlobalnyKrzyk, #ElGritoGlobal
https:\/\/www.dziewuchyberlin.org\/aufschreiglobal-globalnykrzyk-8-3-2019\/<\/a>
https:\/\/annakrenz.art\/global-scream<\/a><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Women* of the world take over!<\/b><\/p>\n

Original Song: Ivor Cutler,1983<\/p>\n

Women* of the World, take <\/span>ov<\/span>er! <\/span>Cause if you don<\/span>\u2018t, the world will come<\/span> to an end, and it won\u2019t<\/span> take so long! <\/em><\/p>\n

Neuer Songtext: Bernadette La Hengst & Chor der Statistik 2025<\/strong><\/p>\n

Women* of the world: go strik<\/span>ing!
you need to tell<\/span> the world
enough<\/span> is enough<\/span>,
so don\u2019t<\/span> wait too long!<\/p>\n

Frauen* an die Macht, erob<\/span>ert
Euch diese Welt<\/span>, sonst wird<\/span>
sie bald<\/span> untergehn, also wart<\/span>et nicht lang!<\/p>\n

Hymne in mehreren Sprachen, Anleitung, Lyrics, Gitarren Akkorde<\/a><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Eine symbolische Form des Streiks f\u00fcr Menschen und L\u00e4nder, in denen Streiken verboten oder nicht m\u00f6glich ist. Eine k\u00fcnstlerische Aktion von Anna Krenz, die 2019 beim Frauenstreik in Deutschland vorgestellt wurde.
#IchStreike besteht darin, sich auf einen Stuhl in einem \u00f6ffentlichen Raum \u2013 vorzugsweise an einem weniger auff\u00e4lligen Ort \u2013 oder im B\u00fcro oder zu Hause zu setzen. Auf der R\u00fcckenlehne des Stuhls wird ein Schild mit dem Hashtag #IchStreike angebracht. Die Aktion kann allein oder in der Gruppe durchgef\u00fchrt werden und symbolisiert, sich Zeit f\u00fcr sich selbst zu nehmen \u2013 zum Lesen, Reden, ein Glas Wein trinken. \u201eEs ist deine Zeit, es ist dein Streik.\u201c #IchStreike. https:\/\/www.dziewuchyberlin.org\/ichstreike-strajkuje-w-berlinie\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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\u00dcberall auf der Welt schlie\u00dfen sich  FRAUEN* zusammen, um sich gegen Gewalt, Ausgrenzung und toxische Machtstrukturen zu wehren und ein Leben aufzubauen, das \u2028auf F\u00fcrsorge, Gerechtigkeit und Autonomie basiert. Diese Energie w\u00e4chst hin zu einem GLOBALEN-FRAUEN*-GENERALSTREIK am 9. M\u00e4rz 2026.<\/p>\n

VOR DEM 9.3.26
Eine wirkungsvolle M\u00f6glichkeit, sich darauf vorzubereiten, ist die Schaffung von Raum: \u00d6ffnen wir unsere K\u00fcchen und Wohnzimmer, versammeln wir uns um Essen<\/strong> und verwandeln wir allt\u00e4gliche R\u00e4ume in Orte feministischer Reflexion, Hinterfragung und Organisation.<\/p>\n

Ein einfaches Format, das ihr verwenden oder anpassen k\u00f6nnt:<\/strong><\/p>\n

Veranstaltet ein Potluck-Dinner<\/strong> \u2013 schafft Raum f\u00fcr Gespr\u00e4che
ladet eure  Freund*innen, Nachbar*innen, Kolleg*innen ein \u2013  FRAUEN* und M\u00e4nner*, denen ihr vertraut und mit denen ihr gemeinsam nachdenken m\u00f6chtet. Bittet alle, etwas mitzubringen (Essen, Getr\u00e4nke oder einfach Anwesenheit). Das Ziel ist eine niederschwellige, herzliche und gemeinschaftliche Atmosph\u00e4re. Nehmt w\u00e4hrend des Abends einen kurzen Moment Zeit, um eine gemeinsame Frage zu er\u00f6rtern: Was halten wir von einem GLOBALEN FRAUEN*GENERALSTREIK am 9. M\u00e4rz 2026?<\/p>\n

Indem ihr eure K\u00fcche \u00f6ffnet, erobert ihr allt\u00e4gliche R\u00e4ume als feministische R\u00e4ume zur\u00fcck. Orte, an denen wir uns treffen, zuh\u00f6ren, fantasieren, w\u00fctend werden, lachen und beginnen k\u00f6nnen, uns zu organisieren. So wachsen Bewegungen: von innen heraus, vom Lokalen zum Globalen. Fragt euch gegenseitig: Was ist euer GENUG!? Was muss sich \u00e4ndern? Wovon haben wir genug? Was lehnen wir ab? Wenn wir dies gemeinsam benennen, kann dies Ideen f\u00fcr kollektives Handeln hervorbringen.<\/p>\n

Findet ein Streik Anklang? Welche Formen des Protests, der F\u00fcrsorge, der Verweigerung oder der Sichtbarkeit erscheint euch richtig? Was k\u00f6nnten wir als kleine Gemeinschaft zu einer globalen Bewegung beitragen?
Ihr k\u00f6nnt dieses Format gerne anpassen, neu kombinieren und weitergeben. Und verbindet es mit der globalen Kampagne: enoughgenug.org<\/p>\n

Am 9.3.26  Feministisches Spacemaking praktizieren
das Dinner als STREIK-PICKNICK am 9.M\u00e4rz 2026 wiederholen!
Cl\u00e9o Mieulet, change agent, cleo@newstandard.studio<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Melodien f\u00fcr Milliarden* \u201cich will es, ich wag es, ich kann es\u201c
was SUPERsch\u00f6n w\u00e4re: Es sollte EINEN Song geben. Den ALLE singen k\u00f6nnen.\u2028Eine Hymne. Es k\u00f6nnte VIELE Songs geben, die alle singen k\u00f6nnen. VIELE Hymnen!
Wer das macht? IHR und dann WIR.
Schreibt die Texte, die in die Welt sollen. Komponiert die Melodien, die zum Klingen bringen.<\/strong> Notiert oder recorded so, dass alle alles lesen oder gleich mitsingen k\u00f6nnen. Und dann teilt noch mit, WO und WANN GENAU am 9. M\u00e4rz angestimmt wird, damit sich schon jetzt alle darauf einstimmen k\u00f6nnen.
Denn wo Mensch singt\u2026.
Wovon es noch nicht ENOUGH !GENUG! gibt: Songs from all over the place.
To sing along.
>> Gibt es schon laute, auffordernde und aufmunternde Lieder, die sich drau\u00dfen gut und von Vielen singen lassen? Denn das w\u00e4re richtig. Damit die Luft zum Schwingen gebracht wird. Und mein Singen am anderen Ende der Welt ganz vielleicht h\u00f6rbar wird\u2026
>> Schreiben wir noch mehr? Oder mixen wir alles bunt? Wer kann, die kann.
tanjakrone.de \u2022 Songs of (in)security \u2022 Mit Laien singen \u2013 eine Anleitung. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Schnappen Sie sich eine H\u00e4ngematte \u2013 ein tragbares St\u00fcck Paradies \u2013und suchen Sie sich einen geeigneten Platz<\/strong>. H\u00e4ngen Sie sie auf, klettern Sie hinein und \u00fcberlassen Sie den Rest der Schwerkraft.
H\u00e4ngen Sie ab \u2013 in der \u00d6ffentlichkeit oder privat, allein oder mit Ihren Freunden!
Fakt ist: Ein Mensch in Ruhe ben\u00f6tigt nur etwa ein Zehntel der Energie, die wir verbrauchen, wenn wir uns beeilen, stressen oder anstrengen. Je nach K\u00f6rpergewicht, Stoffwechsel und t\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten atmet ein Mensch in entspanntem Zustand etwa 460 g CO\u2082 pro Tag aus, im Vollgasmodus jedoch etwa 5,59 kg. Multiplizieren Sie das nun mit 8,2 Milliarden Menschen auf der Welt (2025):
Entspannte Menschheit: 460 g \u00d7 8,2 Milliarden = 3,772 Millionen Tonnen CO\u2082 \/Tag Gestresste Menschheit: 5,59 kg \u00d7 8,2 Milliarden = 45,838 Millionen Tonnen CO\u2082 \/Tag.
Wenn Sie also einen ganzen Tag lang absolut nichts tun, k\u00f6nnen Sie Ihren CO\u2082-Fu\u00dfabdruck ganz einfach um etwa 10 % reduzieren.
Stellen Sie sich vor: Wenn nur Frauen*, also etwa die H\u00e4lfte der Menschheit, langsamer w\u00fcrden, leichter atmen und gemeinsam die CO\u2082-Emissionen reduzieren w\u00fcrden \u2013 einfach indem sie sich weigern, alles zu \u00fcbertreiben.
Und es gibt noch mehr: Eine Welt voller entspannterer Menschen k\u00f6nnte auch eine Welt mit weniger destruktiven Impulsen, weniger Konflikten und geringeren Kosten f\u00fcr Sicherheitskr\u00e4fte, Milit\u00e4r und Burnout-Behandlungen sein.
Ausruhen in H\u00e4ngematten \u2013 es gibt Schlimmeres. Christin Lahr, 2025<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Ein Film von Pamela Hogan und Hrafnhildur Gunnarsd\u00f3ttir<\/strong><\/p>\n

Am 24. Oktober 1975 fand in Island ein historisches Ereignis statt: der Frauenstreik gegen Ungleichheit. Neunzig Prozent aller Frauen legten die Arbeit nieder. In diesem animierten Dokumentarfilm von Pamela Hogan und Hrafnhildur Gunnarsd\u00f3ttir erz\u00e4hlen Frauen \u2013 viele zum ersten Mal \u2013 ihre Geschichten \u00fcber das Leben im Island der 1970er Jahre, ihren Kampf f\u00fcr Gleichberechtigung und den Streik, der alles ver\u00e4nderte. Diese beeindruckende Geschichte hat bereits 2018 \u00e4hnliche Frauenstreiks in Spanien, der Schweiz und Polen inspiriert. Der Film wurde zum 50. Jahrestag des urspr\u00fcnglichen Streiks ver\u00f6ffentlicht und ist sowohl ein Dokumentarfilm als auch ein Aufruf zum Handeln, der zeigt, wie die kollektive Kraft von Frauen Gesellschaften ver\u00e4ndert.<\/p>\n

Kontakt f\u00fcr internationalen Filmverleih: <\/strong>Rise and shine cinema https:\/\/riseandshine-cinema.de\/ <\/span><\/a><\/p>\n

E-Mail<\/a><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Wer stellt in deiner Klasse nach dem Unterricht die St\u00fchle hoch?
Wer bringt f\u00fcr das Klassenfr\u00fchst\u00fcck etwas zu essen mit?
Wer erstellt die PowerPoint f\u00fcr das Gruppenprojekt?
Wer \u00fcbernimmt zus\u00e4tzliche Aufgaben, wenn jemand anderes die Arbeit verweigert?
Wer organisiert den Kuchenbasar?
Wer wird neben \u201elaute\u201c, oft m\u00e4nnliche Sch\u00fcler gesetzt, um f\u00fcr Ruhe zu sorgen?<\/p>\n

Immer noch \u00fcbernehmen Frauen* und M\u00e4dchen* im Schulumfeld Arbeiten, die nicht gesehen oder gesch\u00e4tzt werden.<\/p>\n

Was in der Schule vermeintlich harmlos beginnt, endet im Erwachsenenalter in ungleichverteilter Care-Arbeit in Eltern- oder Partnerschaft. Dass Frauen* fr\u00fch daran gew\u00f6hnt werden, bestimmte Arbeiten zu leisten, f\u00fcr die M\u00e4nner* sich nicht verantwortlich f\u00fchlen, darf nicht sein.<\/p>\n

Deswegen rufen wir Sch\u00fclerinnen* am 9. M\u00e4rz dazu auf, soziale Arbeiten niederzulegen. G\u00f6nnt euch einen entspannten Tag in der Schule.<\/strong> Wir haben genug!<\/p>\n

Kleines W\u00f6rterbuch zu Frauen* und Arbeit:<\/p>\n